弘扬“大健康观”新理念 华佗“五禽戏”走入上海大中小学校园

  • 日期:01-25
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本报讯(记者程媛媛)“五禽戏”课程已被纳入上海中医药大学该专业一年级学生的义务体育课,学校的留学生也开设了“五禽戏”课程教学.记者从2019年教育部中国优秀传统文化遗产基地“五禽戏创新发展论坛”和2019年12月7日在上海中医药大学举办的上海学生“五禽戏”谈起?据武术表演介绍,除了在学校大力推广之外,上海12所中小学的近30名体育教师也参加了第一期普及中医文化知识的教师培训班(课题为五禽戏)。未来,“五禽戏”的传承将从娃娃开始,重振活力。

“五禽戏”是东汉名医华佗创作的。它模仿五种动物“虎、鹿、熊、猿、鸟”的运动,有利于五脏的保健。它是传统中医养生方法之一。自20世纪80年代以来,上海中医药大学通过挖掘、整理和继承形成了一套套路,并将其作为传统保健体育进行推广。

在众多传统健康运动中,你为什么选择加强“五禽戏”课程的推广?对此,上海中医药大学党委副书记、副校长朱容晖表示,“五禽戏”是中医药文化的重要组成部分,具有鲜明的中国传统文化特色。为了全面推进“三位一体”的思想政治教育模式,学校扎根于中医药文化的沃土,打造了独具特色的五禽戏文化品牌,倡导了“大健康观”新理念。

为了让学生更容易接受“五禽戏”的教学,学校体育系的教师团队走访了“五禽戏”被列为国家非物质文化遗产的安徽亳州进行调研。回到学校后,他们通过讲故事创造性地展开了“五禽戏”课程。“例如,老虎游戏应该反映老虎走出洞穴寻找食物并捕捉猎物直到它满意的过程。我们还将五禽戏从易到难分为不同的教学层次,并配以生动的背景音乐,让学生能够亲自理解动作的要点。”上海中医药大学体育系主任吴志坤告诉记者,除了课程建设之外,学校还成立了阿文创工作室,并新开发了“五禽戏”小袋、卡通形象徽章、科普视频等一系列配套产品。这样学生在被爱的时候就会不断受到传统文化的熏陶。

“五禽戏”帮助人们保持健康,其中也包含丰富的德育资源。体育部传统健康体育司司长冯金瑞进一步解释说,教老虎玩耍的动作不仅能教会学生动作的要领,还能让学生学习和理解老虎玩耍的功效。在中医理论中,肝主之心,虎打益肝,心平气和,只有人有健康的头脑。学生们可以从中体会到“内心平静,情绪平静,我们必须学会接受社会的浮躁和复杂。”

本次活动由上海市教委主办,上海大学学生体育协会、上海学生活动管理中心和上海中医药大学承办。论坛还为教育部中国优秀传统文化传承基地五禽戏传承学校举行了签约仪式。上海中医药大学与上海浦东新区观澜小学、上海浦东新区福山外国语小学、上海浦东新区东河小学、上海中医药大学附属闵行泾城市学校和上海美美文化发展有限公司等学校和机构共同建设了“五禽戏”传承基地。

其实,在浦东新区观澜小学,“五禽戏”哈

晚上,学校还举行了“五禽戏”?“武术表演”是一种特殊的竞赛表演。像《少年岳飞》 《尊师》 《精武客栈》 《梦回大秦》这样的作品是辉煌的。上海中医药大学带来的《戏说五禽》也展示了用五只鸟与邪恶疾病作斗争的过程。经过激烈竞争,上海中医药大学、上海观澜小学和上海体育学院获得一等奖,上海大学、上海海事大学和上海教育中学获得二等奖,上海中医药大学获得最佳创作奖,上海观澜小学获得最佳表演奖。